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发表于 2018-12-12 17:10:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

; |6 x' n8 ?# ]对于家里有孩子的人来说,最头疼的事情,莫过于孩子生病了,一家人忙前忙后,提心吊胆,几天都休息不好,劳神费心,生怕出现任何差池。特别是季节变换的时候,天气多变,孩子最容易生病的时候,医院一大批一大批孩子病倒的。+ [8 M+ |/ B# I  m  K0 C7 E
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孩子为什么这么容易被病毒盯上?他们的免疫力都去哪儿了?
# J/ G( o; j2 b  e$ e6 e妈妈们,你可知道,孩子之所以爱生病、免疫力低下根源可能在你们的身上。你对孩子的某行为已经让他踏入了易生病的怪圈!你的宠爱已经影响了孩子的免疫力,免疫力战斗力不足,疾病就会趁机伤害孩子的身体,让孩子的健康屏障受损,自然就容易生病,遭罪了。
3 {, I# U! Z- u: W  \% S, h赶紧看看,你为破坏孩子的免疫力,做了多少助攻的事儿。
! M/ [* l# \* D0 e; }# X1、大病小病都用抗生素
2 G1 \& i( t7 b& h“阿嚏”孩子一打喷嚏,妈妈就拿出来了一堆小儿感冒颗粒、小儿感冒灵;孩子一发烧,就赶紧去医院,拜托医生给孩子输液,开抗生素;不吃药,不输液,病怎么能够好?# o' v+ r* |6 P7 {5 p& m* O
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偶尔的感冒发烧能在一定程度上加速身体的新陈代谢,使得免疫功能活跃,增加抗体,增强肝脏解毒功能。而抗生素是一个盲人杀手,在杀死有害细菌的同时也破坏体内的有益菌群,频繁地使用抗生素不仅会造成人体菌群紊乱,使免疫系统受到破坏,而且还会让免疫系统失去一次极好的锻炼机会。
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免疫力升级处方:能不用抗生素尽量不要使用,如果不得不用,那么,请从效力比较弱的抗生素开始吧,坚持足量、全程使用以避免产生耐药性。2、给孩子穿太多. {) g6 g- }+ N$ Z
有一种冷叫妈妈觉得你冷,“宝贝,快穿上衣服。”“你会冷的,你会生病的。”每次外出,妈妈总是把孩子裹成小粽子。衣服穿得多,孩子就真的不会生病吗?
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家长只要把一个手指(建议用食指,感觉更灵敏精确)从孩子后衣领处伸进上背心部,左右横扫一下,如果手指感觉温暖舒适,说明孩子衣服够了;如果觉得有发烫感,甚至有湿润感,说明孩子出汗了,衣服穿多了;如果手指感觉不够温暖,就说明孩子衣服不够,要加衣了。, S8 F1 @, ?4 g0 c. u8 l, t! S

% _( ?% m% Y% _* @3 G" w+ f: [5 \孩子正处在快速生长期,属于阳性体质,火力大,如果穿得过多,就会导致体内生热,造成中医所说的上火,继而出现感冒。再者,如果穿得过多,运动时出汗多,毛孔开放,毛细血管扩张,若天气冷,易外感风寒。因此,不宜给孩子穿得过多,一般与成人一样即可。: Y- C, ^4 B0 Z  O' f
免疫力升级处方:判断孩子是否穿得合适,可以摸手,如果手温热、无汗即合适,或摸后脖,以无汗为适宜。进行户外运动时,一定要给孩子穿轻便、透气,易于活动的外套。3、孩子用品过于追求干净
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  ]8 Y8 ]6 B! r许多妈妈手边随时备着瓶消毒剂、清洁剂,恨不得要把家中的每一个细菌都要杀死,妈妈自己受了累,可孩子变得更容易过敏、更容易感冒了?1 ?, d0 K3 b& E0 K6 B- A+ Q
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' m9 K6 s8 ~* P2 @0 F孩子的免疫系统是一个需要发展的系统,只有从小适当接触一些生活中的无害细菌,才能刺激免疫系统的发育,尤其是有利于肠道菌群的建立,这样孩子才能有能力抵抗一些有害的病毒或细菌。所以把孩子带得“脏”一点并不是一件什么坏事。
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免疫力升级处方:保证孩子成长的环境清洁没有错,但这并不意味着不让他接触细菌,在生活中尽量少使用抗菌洗手液、消毒剂、消毒纸巾等。公园中的土、沙子,家中的废旧物品,甚至是垃圾桶,只要没有安全威胁都可以让孩子尽情的玩耍。但是玩耍之后,一定要让孩子洗手,把脏衣服换下来。
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4、限制孩子外出运动
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$ b9 H' O7 E0 @* q3 j“宝宝今天外面有风,咱们不出去了。”“别跑了,小心摔倒。”每次外出妈妈总是害怕孩子生病,于是,妈妈们宁可让孩子在屋里玩,也不让孩子出门,可是,孩子的身体似乎变得越来越弱了?2 J* v7 Y' d1 U( t
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孩子运动量过少,不仅动作协调能力下降,抵抗寒冷和疾病的能力也会降低,特别容易出现稍受点凉就感冒的状况。运动和免疫力关系密切,运动是免疫力的盟友,有规律地运动,可使白血球的动员、吞噬及杀菌能力明显增强。科学研究证实:如果我们每天运动30~40分钟,每周5天,持续12周后,身体的免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。$ o! I4 U+ o* [" g+ p

8 |! j/ \. [) W# b  k, n& w免疫力升级处方:只要有时间就要带着孩子出去做做有氧运动,比如,散步、游泳、打球、骑自行车等,根据不同年龄的孩子选择不同运动种类,如果孩子还不会走路,可以在家长帮助下通过舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。5、让孩子睡得过晚,或过早叫醒孩子
# v6 t9 i4 B1 m7 [3 h) J孩子喜欢看动画片,就会放纵孩子想看多晚就看多晚,白天工作没时间陪孩子,晚上有时间了陪孩子娃了,却忽视了孩子的睡觉时间,孩子要上幼儿园,早早地就叫孩子起床,结果,孩子整天没有精神,感冒、咳嗽各种小病不断。
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睡眠是强化免疫力的过程。假如宝宝经常睡眠不足,相应地身体免疫力就会逐渐降低,由此会导致种种疾病发生,不仅影响孩子的身体发育,还会影响孩子的大脑发育,身体免疫力也会跟不上,出现食欲不振,容易感冒等状况。& v$ P  n0 P" J3 d! K

6 F2 y5 z6 D7 Z: p7 _) a& F$ {免疫力升级处方:父母要培养孩子养成早睡早起的睡眠习惯,临睡之前不要让孩子太兴奋,以免影响睡眠时间和睡眠质量。一般情况下,新生儿每天睡眠时间为20~22小时,2~5个月婴幼儿每天睡眠时间为15~18小时,6~12个月婴幼儿每天睡眠时间为14~16小时,1~3岁孩子每天睡眠时间为12~14小时,3~7岁孩子每天睡眠时间为10~12小时,7岁以上儿童每天睡眠时间为9~10小时。
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发表于 2018-12-12 18:14:19 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-13 22:20:00 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享  b" z" C" e- D1 y
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发表于 2018-12-13 22:20:48 来自手机 | 显示全部楼层
4 M& N# E6 R! u
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发表于 2018-12-15 09:34:29 | 显示全部楼层
脏点好哈哈哈
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发表于 2018-12-15 17:12:28 来自手机 | 显示全部楼层
关键是没几个人敢这么干,即使不被周围人说死也会被小孩的爷爷奶奶之类骂死,在他们那里不管什么病都是必须1天内好的
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